こんにちは〜！みんな元気かな？暖かい日が続くようになってきて、なんだか心がワクワクするよ！
公開講座の申し込みもたくさん来ていてうれしい〜！
ありがとう！当日みんなに会えるのが楽しみ！ふふふ
さてさて、今日は今回の講師　池谷敏郎先生についてお話していくよ！
池谷先生は、東京都あきる野市にある医療法人池谷医院の理事長兼医院長さん！たくさんの患者さんをみている病院の先生だよ！

ここでちょっと先生のプロフィールを紹介するね！
池谷敏郎（いけたに　としろう）先生
年齢61歳（みえない…！！！！）
出身地は東京、お住まいも東京！
血液型はA型だよ！
そして実は先生、たくさんのメディアに登場しているんだ！
「世界一受けたい授業」（日本テレビ）、「あさイチ」（NHK）、「モーニングショー」（テレビ朝日）、「金スマ」（TBS）などテレビ番組出演多数！すっごーい！


本もたくさん書いていて、韓国や台湾語に翻訳されて出版されている書籍もあるんだって！
世界でも有名な先生なんだね！そうだ、最近では３月１０日に新刊が出たよ！

●60歳をすぎても血管年齢30歳の名医が教える「100年心臓のつくり方」（東洋経済新報社）

こんにちは〜！みんな元気かな？GWも終わって、公開講座当日がいよいよ近づいてきたね！わ～ドキドキ！
実会場の申込みは5月15日（月）17：00までになったよ！Youtubeライブの申し込みもまだまだ続くので、こちらもよろしくね～！

さてさて、今回のお楽しみ情報は～…じゃーん！池谷先生のプライベートをのぞいちゃうよ！
61歳を迎えた先生だけど、とっても健康的で若々しい！血管年齢も30歳とのウワサが…！！
これは普段から食べ物や飲み物にとても気を使ってるんだろうな～！ちょっと聞いちゃおう！

　　　信：先生は普段からお酒や油っぽい食べ物を控えてるんですか？

池谷先生：いえ、控えていませんよ。食べたいものはしっかり食べていますし、お酒も大好きなのでよく飲んでいます。

　　　信：え！そうなんですね！？なんかお酒って体に悪い印象が…

池谷先生：飲みすぎはよくない場合もありますが、適度に楽しみ、適度な運動をこころがけることで良い体の状態を続けることができますよ。
ちなみに、私はゴルフが好きなのでよくやっていますね。あとはゾンビ体操でしょうか（笑）

　　　信：ゾンビ体操…（あの怖い名前のやつだ）

池谷先生：誰でも気軽にできる“元気なゾンビ”のような動きで行う体操です。朝昼晩と3分間ずつ行えば1日に30分ジョギングしたのと変わらない運動量になります。

　　　信：そんなすごい体操なんですね！もっと詳しく教えてください！

池谷先生：実はゾンビ体操のYoutube動画を配信しているんです！よかったら見てください。

　　　信：わ～！ありがとうございます！あ、これだ！やってみよ～っと！

池谷先生：あとは大好きな人や動物とリラックスして楽しく過ごすことが、体に一番いいことなのかなと思います。

　　　信：そうなんですね～！そうだ、先生すごく仲良しなポメラニアンがいるんでしたよね。

池谷先生：そうですよ～。「ミルク」と言って、ずっと一緒に過ごしてきた大切な家族です。

　　　信：かわいいワンちゃんですね～！上手に車に乗っている（笑）

池谷先生：僕とミルクは大親友です（笑）

　　　信：とっても素敵な関係ですね！ボクもミルクちゃんに会いたい～！

ということで、先生のプライベートを少しだけお話ししてもらったけど、他にも血管の話とか健康の話とか、もっともっと聞きたいよね。
早く6月にならないかな～！！たくさんお話聞けるの楽しみだな～！
次回のお楽しみ情報は5月19日（金）だよ！お楽しみに～！

こんにちは〜！みんな元気かな！？ 公開講座へのお申し込み、ありがとう～！たくさんの人に来てもらえることになって、とっても嬉しい！！！ 早く会いたいな〜！当日はボクも相棒の謙くんと一緒に舞台に上がっちゃうよ〜！ （あ、決めポーズ、練習しなきゃ・・・！！！！）
さてさて、今回のお楽しみ情報は…池谷先生の書籍やYoutubeを紹介しちゃうよ！
先生が執筆した書籍はと… … …検索…
！！！！！！
８２冊！！！！
すごい！！！こんなにあるー！！！
全部は伝えられないけど、ボクが選んだ書籍を紹介するね！
あと書籍以外にも池谷先生公式Youtubeがあるんだよ！この前紹介したゾンビ体操の動画の他に、「1分正座するだけで血管を強くする健康法」や「血行を良くして快眠しよう」など、いろんな健康に関する動画を配信しているよ！これを見るだけでもとっても健康になれそう〜！
池谷敏郎先生 YouTube Official Channel はこちら
今回は先生の書籍をたくさん紹介したよ！まだまだたくさんあるので、お気に入りの一冊を探してみてね！
あとみんなにちょっと見せたい写真があるんだ！ ゴソゴソ…
じゃーん！

当日ステージに飾る横断幕ができたんだよ〜！！！わーい！！あと、受付の看板や外に置く看板もできて、いよいよって感じになってきた〜！！！ドキドキ！！
当日会場に来られない方もYoutubeライブでの参加が可能だよ！！！申込は6月1日（木）23:59まで！待ってるよ〜！！
LIVE配信のお申し込みはこちら 次回の更新は6月2日！先生にコメントを頂いた内容を公開するよ！楽しみにしててね！