健康教室

ホーム > 健康教室 > 教室紹介 > 体力アップで元気いっぱい!運動教室

体力アップで元気いっぱい!運動教室

基本的なストレッチや筋力トレーニングに加え、バランスボールやステップ台など様々な器具を使い、みんなで楽しめる運動をご紹介します。
レベル別にクラス分けされているので、体力にあわせ無理なく参加していただけます。


【Aクラス(応用編)】
【1】4月15日(月) 【2】6月24日(月) 【3】8月26日(月) 【4】10月28日(月) 【5】12月16日(月) 【6】2月3日(月)

【Bクラス(基礎編)】 定員に達しました
【1】5月8日(水)  【2】7月10日(水) 【3】9月11日(水) 【4】11月13日(水) 【5】1月29日(水) 【6】3月18日(水)

【Cクラス】
【1】4月26日(金) 【2】6月7日(金) 【3】11月8日(金) 【4】3月6日(金)

【Aクラス(応用編)】
【1】4月15日(月)
【2】6月24日(月)
【3】8月26日(月)
【4】10月28日(月)
【5】12月16日(月)
【6】2月3日(月)
【Bクラス(基礎編)】
【1】5月8日(水) 定員に達しました
【2】7月10日(水) 定員に達しました
【3】9月11日(水) 定員に達しました
【4】11月13日(水) 定員に達しました
【5】1月29日(水) 定員に達しました
【6】3月18日(水) 定員に達しました

【Cクラス】
【1】4月26日(金)
【2】6月7日(金)
【3】11月8日(金)
【4】3月6日(金)
時間:9:00〜11:00(休憩あり)
定員:各15名
参加費:各1,000円(ワンドリンク付き)
対象者:A・運動のレベルアップをしたい方
    B・体力・筋力維持したい方
    C・運動を始めたい方




開催教室一覧