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今月のおすすめ♪健康情報

「食品のGI値」を活用し、健康な体をつくりましょう!

秋こそウォーキングの季節!~ウォーキングのポイントについて~

11月14日は「世界糖尿病デー」~健康な毎日で糖尿病を予防しましょう~

8月31日は野菜の日!夏野菜の効能紹介

暑い夏をのりきろう!~安眠ポイントについて~

望まない受動喫煙をなくそう!

イライラや体調不良解消に役立つ栄養素

春は心の乱れに要注意! ~心のバランスを整えるには~

季節の変わり目にご注意を!~春の体調不良の予防と対策~

栄養満点!春野菜を食べて健康に

1月にピークを迎える感染性腸炎とは?~ノロウイルス対策について~

風邪を引かない身体に!免疫力を高める生活のポイント

日本の伝統「冬至」の習慣で運をつけよう!

10月10日は「目の愛護デー」~目の健康づくりを心がけましょう~

「サルコペニア」と「フレイル」を予防して健康長寿!

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