姿勢から変わる！
ウォーキング教室
健康づくりの第一歩にぴったりのウォーキング教室を開催します！ 新しい季節に、新しい運動習慣始めてみませんか？
| 時間 | 9：30～11：30 |
|---|---|
| 定員 | 15名 |
| 参加費 | 1,100円（税込） |
| 対象者 | 正しいウォーキングフォームを知りたい方、ウォーキングを始めたいと考えている方、 運動不足を解消したい方 |
| 会場 | 市内公園 ※雨天時、厚生連健康管理センタートレーニングルーム |
今年度のご予約は終了しました。
ちょっと変えるで、身体は変わる！
食べて整う！
続けて実感！
忙しい毎日に、深呼吸の時間を
簡単！お手軽！ヘルスチェック
