# 運動・身体活動

寒い冬こそ「食中毒」にご注意を！

皆さんこんにちは！寒さも一段と増し、いよいよ冬本番を迎えます。冬はノロウィルスが流行する季節。そこで今回は、ノロウィルスをはじめとする食中毒の原因や予防法についてお伝えします！   食中毒…

ウォーキングでいきいき、長生きをしよう！

  今年もいよいよ紅葉の季節に移り変わり、ウォーキングや、ハイキングなどが心地よく行える時期となりました。   みなさんは、1日どのくらい歩いていますか。健康の指針の1つ「健康日…