今月のおすすめ♪
健康情報

大人も重症化する春の風疹

春風の心地よい季節になりましたが、みなさまお変わりなくお過ごしでしょうか。 この時期は、冬の終わりから春にかけて、様々な感染症が流行します。 今回はそんな春の感染症の中でも、大人がかかると重症化しやす…

穏やかな気持ちで春を迎えよう！

皆さんこんにちは。 まだ朝晩の寒さは続いていますが、少しずつ春の兆しが感じられるようになってきました。 3月、4月は、卒業・入学・異動など、様々な出会いや別れがあり、周りの環境だけでなく心境の変化も起…

花粉症対策の基本：花粉を避ける生活習慣と効果的な食事・治療法…

最終更新日：2024年2月7日 まだまだ寒さが厳しいですが、このところ日が長くなったように思えます。皆様はいかがお過ごしでしょうか。春の訪れが待ち遠しいと感じる今日この頃ですが、「春」と聞いて思い浮…

インフルエンザから身を守るためのポイント

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。   新年を迎え厳しい寒さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ この時期の話題と言えば、インフルエンザです。 イン…

寒い冬を乗りきろう！ぽかぽか生活のすすめ♪…

最終更新日：2024年1月26日 皆さん、こんにちは！ すっかり冬の気配が漂いだしましたが、皆さん体調はいかがですか？ 今回は、寒～い冬を乗りきるための、体を温める食品と食べ方についてご紹介します！…

寒い時期のお風呂にご注意を！～ヒートショックを防ごう～…

最終更新日：2024年1月26日 皆さん、次第に寒くなってきましたが、元気にお過ごしでしょうか。 この季節はお風呂にゆっくり浸かるのが楽しみになります。そこで今回は、冬の入浴時に潜む「ヒートショック」…

さつまいもの日？きのこの日？

皆さん、こんにちは。 10月に入り、紅葉の色づく季節となりました。秋といえば、やはり食欲の秋！   そこで問題です！ 「10月13日」と「10月15日」は何の日かご存知ですか？ ヒント：秋の…

夏の疲れを吹っ飛ばせ！疲労回復に効果的な食事…

皆さん、こんにちは！ 暑さはだいぶ和らいできましたが、朝晩は寒暖の差があり体調を崩しやすい季節です。そこで今回は、夏の疲れが出やすいこの時期の食事のポイントについてお伝えします。 夏の疲れの原因は？ …

ビールが美味しい季節･･･痛風にご注意を！…

毎日、暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 夏のビールの美味しさは格別で、ついつい飲みすぎてしまうことも多いかと思います。 そこで今回は、ビールとも関係が深く、現在、男性を中心に増加傾向…